Benessere

Il benessere è lo stato di completo benessere fisico, mentale e sociale. In altre parole, è la sensazione di essere in buona salute e di essere felici e soddisfatti nella vita. Il benessere può essere influenzato da diversi fattori, come l’alimentazione, l’esercizio fisico, il sonno, le relazioni interpersonali e la gestione dello stress.