Spuntino sostitutivo

Uno spuntino sostitutivo è un pasto sostitutivo progettato per fornire una quantità equilibrata di nutrienti in una porzione controllata. È spesso utilizzato come mezzo per perdere peso o per sostituire un pasto non salutare con qualcosa di più nutriente. Gli spuntini sostitutivi possono essere in forma di barrette, frullati, shake o zuppe in scatola. Solitamente contengono una combinazione di proteine, carboidrati e grassi sani, e possono anche includere vitamine e minerali essenziali. L’idea è quella di sostituire un pasto con uno spuntino sostitutivo per controllare le calorie e i nutrienti introdotti, per aiutare il controllo del peso o per semplificare la gestione della dieta.